Epidemia otyłości

Specjaliści alarmują – jeszcze nigdy na świecie i w Polsce tak dużo osób nie chorowało na otyłość. Często zapominamy o tym, że to choroba niosąca szereg powikłań zdrowotnych. 

Nie ma innej przewlekłej choroby o tak dużej liczbie potencjalnych chorób i zaburzeń; to ponad 200 pozycji. Otyłość dotyczy praktycznie każdego układu i narządu w organizmie człowieka.

– Ponad 50 proc. kobiet ma nadwagę, a u panów mamy jeszcze trudniejszą sytuację, bo ponad 68 proc., czyli prawie 70 proc panów cierpi na nadwagę –   mówiła dr Joanna Barczyńska, specjalista chorób wewnętrznych, kardiolog.

Każdy dodatkowy kilogram masy ciała zwiększa ryzyko chorób, m.in. stawów, chorób neurologicznych, układu pokarmowego.

– Trzeba powiedzieć, że otyłość wiąże się z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowym. Jak najbardziej tkanka tłuszczowa jest nie tylko problemem kosmetycznym, ale problemem medycznym, gdyż od razu rośnie ryzyko zawału, udaru mózgu, rośnie problem nadciśnienia, cukrzycy. Problemy są złożone – podkreśliła dr Joanna Barczyńska.

Doktor przypomina, że szczególnie niebezpieczna jest otyłość trzewna i radzi systematycznie wykonywać pomiary obwodu brzucha.

– Jeżeli chodzi o panów, to jeżeli mamy obwód powyżej 94 cm, to powinna nam się zapalić czerwona lampka. Jeżeli chodzi o panie, jest to 80 centymetrów. W tym momencie już należy podjąć działania. Jeżeli ten obwód pasa u panów, jest powyżej 102, a u pań 88, to znacznie rośnie ryzyko zawałów, udarów, cukrzycy – wyjaśniła specjalista chorób wewnętrznych.

Edukacja i modyfikacja stylu życia, szczególnie w zakresie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej, to dwa najważniejsze filary walki z nawagą i otyłością, ale nie tylko.

– Styl życia obejmuje nam nie tylko dietę, ale także zadbanie o trening fizyczny, o dobry sen, o dobre relacje, o to, żeby nasze środowisko nie było pełne chemii i szkodliwych substancji, żeby było bezpieczne – wskazała dr Joanna Barczyńska.

Kardiolog przypomniała, że od niedawna w Polsce lekarz rodzinny może zlecić pacjentom konsultacje z dietetykiem w ramach NFZ. Z kolei w Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej można też skorzystać z bezpłatnych konsultacji online – dietetyka, psychodietetyka oraz specjalisty ds. aktywności fizycznej.

Więcej informacji na temat nadwagi i otyłości, m.in. dieta i obszerny wywiad z dr Joanną Barczyńską znajdziemy w majowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”, który trafił do sprzedaży 26 kwietnia.

– Dieta i odchudzanie – to główny temat majowego numeru „Szlachetne go Zdrowie”. Eksperci radzą, jak mądrze chudnąć bez wyrzeczeń i bez stresu, ale za to skutecznie. W miesięczniku przeczytamy o perzu i innych ziołach zbieranych wiosną. Zadbajmy o ziołową apteczkę. Zachęcamy do ćwiczeń i podajemy przepisy m.in. na konfitury z płatków róży. Doktor wskazuje, co może kryć się w popularnych parówkach. Zaskakujące informacje – wyjaśniła Anna Zalech, redaktor naczelny „Szlachetnego Zdrowia”.

TV Trwam News