Wpisy

Polscy badacze: Istnieje związek między nadciśnieniem, zaburzeniami snu i witaminą D

Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym śpią gorzej niż osoby z prawidłowym ciśnieniem. Częściej doświadczają bezdechów podczas snu, wybudzają się, a faza REM jest u nich znacznie krótsza, co może się przekładać na gorsze zarządzanie emocjami i stresem oraz problemy z pamięcią – wynika z badania polskich naukowców.

Światowy Dzień Walki z Depresją

Przypada dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Jego głównym celem jest upowszechnienie wiedzy na temat choroby i zachęcenie do leczenia. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju. Znacznie utrudnia funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca czy relacje społeczne.

Uważajmy na zakrzepicę!

Większa aktywność fizyczna, utrata wagi i dbałość o finanse – to trzy najpopularniejsze noworoczne postanowienia Polaków. Warto jednak zadbać przede wszystkim o zdrowie. Badania pokazują, że Polacy niechętnie chodzą do lekarza, choć profilaktyka w znacznym stopniu zwiększa szanse na skuteczne leczenie.