Wpisy

Niedosłuch można wyleczyć!

Niedosłuch to problem, który coraz częściej dotyka nie tylko seniorów, lecz także osoby aktywne zawodowo. Choć rozwija się stopniowo, ma realny wpływ na codzienne funkcjonowanie i relacje z innymi. Specjaliści podkreślają, że niedosłuch można leczyć lub skutecznie ograniczać jego konsekwencje.

Medycyna świętej Hildegardy – uporządkowany styl życia

Medycyna świętej Hildegardy przeżywa dziś swój renesans. W świecie pełnym pośpiechu i przetworzonej żywności wiele osób szuka prostych, naturalnych sposobów dbania o zdrowie. Styl życia proponowany przez świętą może przynosić zauważalne korzyści. Więcej na ten temat w najnowszym numerze miesięcznika „Szlachetne zdrowie”.

Post przerywany przeciwdziała chorobom

Post przerywany może być alternatywną i skuteczną interwencją dietetyczną u osób ze stanem przedcukrzycowym lub z cukrzycą typu 2. Coraz częściej lekarze zalecają również ograniczenie czasu jedzenia jako sposób zapobiegania innym chorobom metabolicznym.

Jak radzić sobie ze stresem?

Problem stresu wśród Polaków rośnie i bezpośrednio przekłada się na pogorszenie zdrowia. Zwiększa on ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, otyłości, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, a także depresji i zaburzeń lękowych.