Medycyna świętej Hildegardy – uporządkowany styl życia

Medycyna świętej Hildegardy przeżywa dziś swój renesans. W świecie pełnym pośpiechu i przetworzonej żywności wiele osób szuka prostych, naturalnych sposobów dbania o zdrowie. Styl życia proponowany przez świętą może przynosić zauważalne korzyści. Więcej na ten temat w najnowszym numerze miesięcznika „Szlachetne zdrowie”.

Podstawą diety świętej Hildegardy jest prostota i naturalność. Kluczowym produktem jest orkisz – zboże, które według jej zaleceń powinno stanowić bazę codziennego jadłospisu. Ale nie tylko – święta zachęca do uporządkowania sfery ducha, bo zdrowie to nie tylko brak choroby.

– Myślę, że medycyna św. Hildegardy odpowiada na tę potrzebę współczesnego człowieka, który tęskni do tej utraconej harmonii – wskazuje dr Alfreda Walkowska z Polskiego Centrum św. Hildegardy.

W przeciwieństwie do wielu współczesnych diet, które często popadają w skrajności, koncepcja św. Hildegardy proponuje uporządkowany styl życia – dotyczy nie tylko sposobu odżywiania, ale także sfery fizycznej i psychicznej.

– Przede wszystkim ma to być proste. Oczywiście cała ta sfera odżywiania jest ważna i ją tutaj porządkujemy, ale to idzie też dalej. To jest uporządkowanie relacji, uczuć, emocji – zaznacza dr Alfreda Walkowska.

To całościowe spojrzenie na zdrowie człowieka sprawia, że dieta staje się elementem szerszego procesu przywracania równowagi. Wprowadzając w życie medycynę św. Hildegardy, wiele osób zauważa poprawę samopoczucia, spokój oraz większą odporność organizmu.

– Widzę to wyraźnie, że kiedy człowiek wchodzi w tą przestrzeń odżywiania, to zaczyna się porządkować wszystko – podkreśla dr Alfreda Walkowska.

Komplementarny system hildegardowy stanowi dzisiaj cenne uzupełnienie współczesnej medycyny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Więcej informacji na temat diety św. Hildegardy, a także przykładowy jadłospis oraz obszerny wywiad z dr. Alfredą Walkowską znajdziemy w kwietniowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”, który jest już w sprzedaży.

– W kwietniowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie” eksperci doradzą, jak bez wysiłku zgubić zbędne kilogramy i wrócić do dobrej formy. Wyjaśnią, na czym polega dieta św. Hildegardy – mówi Anna Zalech, redaktor naczelny „Szlachetnego Zdrowia”

W numerze kwietniowym znajdziemy także przepisy na specjały z jadalnych kwiatów. Fizjoterapeuta doradzi, jak biegać, aby poprawić kondycję.

TV Trwam News