Bezsenność – plaga XXI wieku
/w Bez kategoriiSen jest czułym barometrem kondycji psychicznej człowieka. Bezsenność jest pierwszym sygnałem, że żyje on zbyt szybko, zbyt nerwowo, nie przestrzega
Czego należy unikać w przypadku zaburzeń snu:
/w Bez kategorii* Spania w ciągu dnia. Popołudniowe drzemki powodują rozerwanie snu i źle wpływają zarówno na jego jakość, jak i liczbę
Zdrowy sen
/w Bez kategoriiBez snu człowiek nie mógłby żyć, jest on niezbędny do prawidłowego przebiegu procesów psychicznych i fizycznych. Podczas snu m.in. uspokaja
Bezdech, somnambulizm i narkolepsja
/w Bez kategoriiJednym z poważniejszych problemów ze snem jest obturacyjny bezdech. Cierpiący na to schorzenie podczas snu częściej niż inni ludzie umierają
Na mocny sen herbatka księcia Mikołaja Sapiehy
/w Bez kategoriiCo prawda przesypiamy prawie połowę życia i rzeczywiście niekiedy żal cennego czasu na takie leniuchowanie, ale w czasie snu następuje