MON przedłużyło zapisy na „Samoobronę kobiet” do 8 grudnia

Ministerstwo Obrony Narodowej do 8 grudnia przedłużyło zapisy na szkolenie w drugiej edycji programu „Samoobrona kobiet”. Zajęcia prowadzone przez instruktorów wojskowych będą się odbywały w 39 miastach.

Zainteresowane kobiety mogą się zgłaszać w Wojskowych Komendach Uzupełnień, a także w Wojewódzkich Sztabach Wojskowych. Na zajęcia mogą się zapisać wszystkie chętne panie, które ukończyły 18. rok życia, mają obywatelstwo polskie i stan zdrowia pozwala im na udział.

Zajęcia (z których pierwsze odbędą się 2 grudnia) będą prowadzone w 46 obiektach sportowych jednostek i uczelni wojskowych. Każde spotkanie będzie się rozpoczynało od 15-minutowej rozgrzewki, aby właściwie przygotować uczestniczki do wysiłku fizycznego.

Program zajęć przewiduje m.in. naukę przyjęcia postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej; uwalniania się z uchwytu z tyłu, z przodu, za ręce, za włosy, itp.; obrony przed kopnięciem, duszeniem i uderzeniem czy obrony przed atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia.

Zaplanowano dziesięć spotkań – łącznie 20 godzin lekcyjnych. Zakończenie kursu jest planowane w kwietniu przyszłego roku. Będzie to już druga edycja programu. Ma być ona bardziej intensywna i bardziej elastyczna, dostosowana do czasu, który uczestniczki mogą poświęcić na zajęcia.

Szczegółowe informacje o lokalizacji zajęć, warunkach udziału i programie kursu można znaleźć na stronie MON w zakładce „projekty”.

TV Trwam News/RIRM