Światowy Dzień Walki z Rakiem

Przypadający dziś Światowy Dzień Walki z Rakiem to okazja do przypominania o tym, jak ważna w zapobieganiu nowotworom jest profilaktyka. Eksperci wskazują, że większość nowotworów powodują czynniki zewnętrzne, na które mamy wpływ. Jednym z najczęstszych czynników rakotwórczych jest dym tytoniowy, dlatego zalecane jest niepalenie papierosów. Inne zalecenia obejmują m.in. minimalizowanie spożycia alkoholu czy ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

🗓 Dziś obchodzimy XX #ŚwiatowyDzieńWalkizRakiem.

🤗 To okazja do wyrażenia swojej solidarności z pacjentami onkologicznymi i przypomnienia, że nowotwór nie zawsze oznacza wyrok.#profilaktyka #PlanujęDługieŻycie #WorldCancerDay pic.twitter.com/NL9hx7Brtv

— Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) February 4, 2020

Ryzyko zachorowania na nowotwór – jak mówił prezes Polskiej Unii Onkologii dr Janusz Meder – zmniejsza także zdrowy styl życia i zdrowa dieta.

– Można uniknąć zachorowania na 50 proc. nowotworów, gdyby zmienić swój styl życia i działać w myśl zasad zawartych w Kodeksie do walki z rakiem. Ja krótko przypomnę, że to chodzi przede wszystkim o ten zdrowy styl życia, czyli stała aktywność fizyczna, a nie siedzący tryb życia przez cały czas jak to coraz częściej dzisiaj widzimy od najmłodszych lat. To jest kwestia zdrowej diety bogatej w jarzyny, warzywa, owoce i z małą ilością soli, cukru i konserwantów, czyli żeby nie jeść tak zwanego jedzenia śmieciowego – powiedział dr Janusz Meder.

Ważne w zapobieganiu nowotworom są też badania profilaktyczne, które pozwalają wcześniej wykryć chorobę, a to z kolei daje szansę na jej wyleczenie.

Według najnowszych danych, w Polsce odnotowano ponad 164 tys. nowych zachorowań na nowotwory złośliwe i blisko 100 tys. zgonów nowotworowych. Nowotwory złośliwe stanowią drugą przyczynę zgonów w naszym kraju.

RIRM