Polacy niechętnie mówią o swoim zdrowiu psychicznym

Polacy niechętnie mówią o swoim zdrowiu psychicznym i mało wiedzą o pracy psychologa i psychoterapeuty – wynika z raportu Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk.

Choć ponad 60 procent Polaków dobrze ocenia swój stan psychiczny, to co czwartemu z nas towarzyszą symptomy depresji. Profesor w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk, Marta Marchlewska, podkreśliła, że powszechność tych objawów jest niepokojąca.

– Poczucie zmęczenia, utrata energii, która towarzyszyły w ciągu ostatnich dwóch tygodni respondetom. Mamy też tutaj kwestie związane z różnymi kłopotami dotyczącymi snu, ale też u około 21 proc. można było zaobserwować brak zainteresowania czy odczuwania przyjemności związanej z takimi czynnościami, które wcześniej tę przyjemność dawały. Więc jakby takie właśnie symptomy depresji rzeczywiście były dosyć łatwe do zaobserwowania u sporej części naszej próby – wskazuje Marta Marchlewska.

Prawie połowa respondentów zadeklarowała, że rozważała skorzystanie z pomocy psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty z powodu odczuwanego dyskomfortu psychicznego. Wiele osób jednak nie zgłasza się do specjalisty.

Powodem – jak dodała Marta Marchlewska z PAN – jest wstyd i brak zaufania do terapeutów, a także lęk przed społeczną etykietą.

Raport Polskiej Akademii Nauk jest częścią projektu „Psychologia dla Społeczeństwa”. Celem jest burzenie mitów oraz dostarczanie Polakom wiedzy na temat pomocy psychologicznej.

RIRM