Wpisy

Jak radzić sobie ze stresem?

Problem stresu wśród Polaków rośnie i bezpośrednio przekłada się na pogorszenie zdrowia. Zwiększa on ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, otyłości, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, a także depresji i zaburzeń lękowych.