Światowy Dzień Cukrzycy

Cukrzyca to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Charakteryzuje się zaburzeniami wydzielania lub działania insuliny, co prowadzi do podwyższonego stężenia cukru we krwi.

Lekarze wskazują, że jest to „cichy zabójca”, ponieważ choroba może rozwijać się niewykryta przez wiele lat i stopniowo niszczyć organy.

Jej najczęstsze objawy to m.in.: nadmierne pragnienie, senność, ogólne osłabienie organizmu i potrzeba częstego korzystania z toalety.

Dr n. med. Maciej Hamankiewicz ze szpitala św. Elżbiety w Katowicach wskazał, że zbilansowana dieta i ruch są kluczowe w profilaktyce cukrzycy.

– Bardzo ważna jest dieta, pilnowanie swojej wagi oraz aktywność fizyczna. Im bardziej jesteśmy aktywni, tym bardziej nasze mięśnie potrzebują energii, czyli glukozy. Przysłowiowe dziesięć tysięcy kroków dziennie wykonywanych też powinno nas chronić przed cukrzycą – powiedział dr n. med. Maciej Hamankiewicz.

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje co najmniej 3 mln Polaków, ale nawet milion z nich nie zdaje sobie z tego sprawy.

Zgodnie z raportem WHO cukrzyca jest główną przyczyną ślepoty, niewydolności nerek, zawałów serca czy udaru mózgu.

RIRM