Uważne i powolne jedzenie wspiera wydzielanie hormonów sytości, poprawia odpowiedź insulinową i pomaga kontrolować apetyt. Dbajmy o tzw. higienę jedzenia, przeznaczmy na posiłek minimum 20 minut, w tym czasie odłóżmy telefon i nie zjadajmy z talerza wszystkiego – radzi prof. Wojciech Kolanowski.
Zwracając się do młodych Peruwiańczyków, papież Leon XIV podkreślił, że Kościół w Peru potrzebuje ich „świętego buntu”. Sprecyzował, że chodzi o determinację do przekształcenia rzeczywistości pełnej bólu w przestrzenie nadziei. Użycie akurat takiego sformułowania „święty bunt” przez Leona XIV jest znamienne, ponieważ bunt raczej nie kojarzy się z czymś pozytywnym. Podobnie jest z gniewem. Owszem, nieuporządkowany gniew jest jednym z grzechów głównych. Istnieje jednak również gniew sprawiedliwy – święty.
Wiosenna zmiana czasu wiąże się z wyższym ryzykiem chorób siatkówki zagrażających wzrokowi – informuje pismo „Scientific Reports”.
Dłuższy czas spędzany na korzystaniu z mediów społecznościowych przez nastolatki i młodych dorosłych wiąże się ze znacznym nasileniem stanów lękowych i ryzykiem myśli samobójczych – wskazało amerykańskie badanie. Nie jest jednak pewne, gdzie leży przyczyna, a gdzie skutek.
Jedzenie tylko w pewnym oknie czasowym w ciągu dobry – tzw. post przerywany – nie tylko pomaga schudnąć, ale przynosi też korzyści dla mózgu i w pewnym stopniu poprawia zdolności poznawcze – wynika z niewielkiego badania klinicznego, które zaprezentowano na eksperckim spotkaniu „Nutrition 2026”.
Producent materiałów wybuchowych z PGZ, spółka Nitro-Chem i brytyjska firmą BAE Systems zawarły porozumienie, które dotyczy planów budowy fabryki trotylu w Wielkiej Brytanii.
Indywidualnie dobrany program pływania może poprawić sprawność i zmniejszyć ból u osób z przewlekłymi dolegliwościami dolnego odcinka pleców – wynika z badania klinicznego opublikowanego w czasopiśmie „British Journal of Sports Medicine”.
Rozrasta się grono planetoid z nazwami związanymi z Polską. W lipcu do katalogu nazw planetoid dołączyło pięć honorujących polskich naukowców z dziedziny astronomii i geologii: Annę Łosiak, Emila Wilawera, Karolinę J. Dziadurę, Krzysztofa Langera i Monikę Kamińską.
Zarzuty mam. Póki co zmienił się rzecznik i mam nowy termin złożenia wyjaśnień, więc wszystko przede mną. Mam trzech obrońców także myślę, iż jestem dobrze zaopiekowania. Sama też potrafię się całkiem nieźle bronić. Oprócz zarzutu medialnego mam taki związany z działalnością edukacyjną polegającą na przystąpieniu do konkursu na asystenta na uczelni. Prezes twierdził, że nie miałam na to zgody, a miałam takową udzieloną wcześniej. Trzeci zarzut dotyczy tego, że ujawniłam to, iż mam zarzuty – mówiła sędzia Kamila Borszowska-Moszowska, wykładowca AKSiM w Toruniu, rzecznik Stowarzyszenia Veritas Et Ius w Służbie Narodowi, w audycji „Aktualności dnia” na antenie Radia Maryja.
Od 3 października 2026 roku w Kaplicy Objawień Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej w Fatimie (Portugalia) codziennie o godz. 7.00 rano będzie sprawowana Msza Święta w języku polskim – poinformował przewodniczący Rady Konferencji Episkopatu Polski ds. Turystyki i Pielgrzymek, ks. bp Piotr Przyborek.
Żel, który nie zawiera fluoru, a może pomóc w odbudowie uszkodzonego szkliwa przy pomocy minerałów obecnych w ślinie, opracowali naukowcy z Wielkiej Brytanii. Badania opisane w „Nature Communications” są o tyle istotne, że szkliwo jest tkanką, której organizm nie potrafi naturalnie odtworzyć po jej utracie.