Niezdrowe nawyki dotyczące snu to większe ryzyko cukrzycy
Zbyt mała jak i zbyt duża ilość snu wiąże się z podwyższonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2 w różnych populacjach – wynika z obszernego badania. Silnie szkodzą także nieregularne godziny zasypiania i wstawania.
