Uwaga na upały

W Polsce w końcu pojawiły się długo wyczekiwane upały. W niektórych miejscach kraju temperatura przekracza nawet 34 stopnie. Dlatego Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało specjalne ostrzeżenia – dla południa Polski najwyższego, trzeciego stopnia.

W województwach; podkarpackim, małopolskim, śląskim i świętokrzyskim obowiązuje najwyższe ostrzeżenie trzeciego stopnia dotyczące upałów. Temperatury na tym terenie przekraczają 34 stopnie Celsjusza.

Alert drugiego stopnia wydano dla województw: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego, opolskiego, dolnośląskiego, lubuskiego, i wielkopolskiego. Tam temperatury maksymalne nie będą przekraczać 34 stopni.

Upały mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Szczególnie narażone są dzieci i osoby starsze. Powinny one pozostać w domach. Pozostali również powinni ograniczyć przebywanie na pełnym słońcu do minimum. Kluczowe jest picie dużej ilości płynów oraz zakrywanie głowy. Należy unikać picia alkoholu, który odwadnia organizm. Jeśli to możliwe, warto zrezygnować z wysiłku fizycznego.

O przegrzaniu organizmu mogą świadczyć takie objawy jak m.in. przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy lub dreszcze. Jeśli wystąpią, należy niezwłocznie udać się po pomoc. Przy wysokich temperaturach pod żadnym pozorem nie można pozostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie.

TV Trwam News/RIRM