Nad Polskę nadciąga fala upałów 

Sezon wakacyjny trwa w najlepsze. Nie można jednak zapominać o tym, jak ustrzec się przed negatywnymi skutkami wysokich temperatur.

W górach, nad morzem czy za granicą. Gdziekolwiek byśmy nie wyjeżdżali podczas urlopu, liczy się jedno – dobra pogoda. W najbliższych dniach temperatura może osiągnąć bardzo wysokie wartości.

– Na początku przyszłego tygodnia niewykluczone, że ta temperatura przekroczy 34 stopnie – mówi Rafał Maszewski, klimatolog.

Wysokiej temperaturze mogą również towarzyszyć inne zjawiska atmosferyczne.

– Teraz będzie napływać do nas gorące powietrze i dodatkowo wilgotne, a to oznacza, świetną receptę na to, żeby powstawały chmury burzowe – dodaje Rafał Maszewski.

A razem z nimi niewykluczony również silny wiatr, opady deszczu i grad. Zjawiska będą występować lokalnie wieczorem oraz nocą. Nie można zatem zapomnieć o dobrym zabezpieczeniu swojego mienia.

– Należy pamiętać o tym, żeby usunąć wszelkiego rodzaju luźne elementy, które znajdują się gdzieś na balkonach, na tarasach, parapetach, by nie stwarzały one zagrożenia dla właściciela danej posesji, a także osób, które mogą znaleźć się gdzieś w pobliżu – tłumaczy starszy kapitan Piotr Łęgosz z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Toruniu.

Mogą wystąpić sytuacje, kiedy pomoc straży pożarnej, albo innych służb ratunkowych będzie niezbędna.

– Przede wszystkim w przypadku miejscowego zagrożenia, jeżeli coś już się wydarzyło. Oby takich zdarzeń nie było, albo – jeżeli już wystąpią – było ich jak najmniej – mówi Piotr Łęgosz.

Dlatego w razie jakiegokolwiek zagrożenia należy zadzwonić pod numery alarmowe: 997, 998, 999 oraz 112. Choć nadchodzące upały nie będą rekordowymi, mogą zagrozić przede wszystkim osobom starszym, schorowanym i dzieciom – alarmuje kardiolog Janusz Mielcarek.

– Do nich właśnie kierujemy głównie zalecenia, aby jeśli to tylko możliwe unikać tych upałów, zwłaszcza w tych najbardziej intensywnych godzinach między 11.00 a 15.00, aby chronić się przez stosowanie filtrów, aby pamiętać o nakryciu głowy – ostrzega Janusz Mielcarek, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Toruniu.

Na to, w jaki sposób przetrwamy upalne dni będzie wpływać również to, co zjemy. Do tego nie możemy zapominać o odpowiednim nawodnieniu.

– Bardzo ważne jest pamiętanie o nawodnieniu, o tym, abyśmy wypijali co najmniej te 2-3litry jeśli nie ma jakiś przeciwskazań wynikających z innych chorób – wyjaśnia kardiolog Janusz Mielcarek.

Przestrzeganie tych zasad pozwoli uniknąć przegrzania organizmu oraz niebezpiecznego dla zdrowia, a nawet życia udaru słonecznego.

Bóle głowy, osłabienie, czasami utraty przytomności – to objawy, po których możemy rozpoznać, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego. W przypadku ich wystąpienia należy skontaktować się z lekarzem.

TV Trwam News/RIRM

drukuj
Tagi:

Drogi Czytelniku naszego portalu,
każdego dnia – specjalnie dla Ciebie – publikujemy najważniejsze informacje z życia Kościoła i naszej Ojczyzny. Odważnie stajemy w obronie naszej wiary i nauki Kościoła. Jednak bez Twojej pomocy kontynuacja naszej misji będzie coraz trudniejsza. Dlatego prosimy Cię o pomoc.
Od pewnego czasu istnieje możliwość przekazywania online darów serca na Radio Maryja i Tv Trwam – za pomocą kart kredytowych, debetowych i innych elektronicznych form płatniczych. Prosimy o Twoje wsparcie
Redakcja portalu radiomaryja.pl